Introduction
Le poulet style peri-peri est un plat délicieux et épicé qui ravira vos papilles. Accompagné de riz, il constitue un repas complet et savoureux. Cette recette est facile à réaliser et parfaite pour un dîner en famille ou entre amis.
Ingrédients détaillés avec mesures
Ingrédients | Mesures |
---|---|
Poulet | 4 morceaux (cuisses ou poitrines) |
Marinade peri-peri | 1/4 tasse |
Riz | 1 tasse |
Bouillon de légumes | 2 tasses |
Huile d’olive | 2 cuillères à soupe |
Ail | 2 gousses, hachées |
Oignon | 1, haché |
Sel et poivre | Au goût |
Temps de préparation
Le temps de préparation de cette recette est d’environ 15 minutes.
Temps de cuisson
Le temps de cuisson est d’environ 45 minutes.
Temps Total
Le temps total pour réaliser ce plat est donc d’environ 1 heure.
Rendement
Cette recette permet de servir 4 personnes. Profitez de ce plat épicé et réconfortant avec vos proches !
Instructions et directives détaillées
Étape 1 : Mariner le pouletMélanger tous les ingrédients de la marinade dans un grand bol. Ajouter le poulet et s’assurer qu’il est bien enrobé. Laisser mariner pendant au moins une heure, de préférence toute la nuit pour plus de saveurs. |
Étape 2 : Préparer le rizRincer le riz à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Dans une casserole, faire bouillir de l’eau salée et ajouter le riz. Cuire selon les instructions du paquet, puis égoutter et réserver. |
Étape 3 : Cuire le pouletPréchauffer une poêle à feu moyen-haut. Ajouter le poulet mariné et cuire environ 6 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à cœur. Utiliser un thermomètre pour s’assurer que la température intérieure atteint 75°C. |
Étape 4 : Préparer la sauceDans une petite casserole, combiner les ingrédients pour la sauce et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu’à épaississement. |
Étape 5 : ServirDresser le riz dans les assiettes, déposer le poulet sur le riz et arroser de la sauce. Garnir avec des herbes fraîches si désiré. Servir chaud. |
Remarques
Note 1
Pour une saveur encore plus intense, laissez mariner le poulet toute la nuit.
Note 2
Le choix du riz peut varier : vous pouvez utiliser du riz blanc, brun ou même du quinoa selon vos préférences diététiques.
Note 3
Veillez à ajuster le niveau d’épices dans la marinade selon votre tolérance personnelle.
Note 4
Cette recette fonctionne également très bien avec d’autres protéines comme le porc ou le tofu.
Techniques de cuisson
Marinade
La marinade est essentielle pour ajouter de la saveur. Laissez le poulet mariner pendant au moins 30 minutes, mais idéalement plusieurs heures ou toute la nuit.
Grillage
Grillez le poulet pour obtenir une belle croûte dorée. Cela ajoute de la texture et de la profondeur aux saveurs.
Cuisson au four
Si vous préférez, vous pouvez finir la cuisson au four, ce qui garantit que le poulet est bien cuit à l’intérieur tout en restant juteux à l’extérieur.
Préparation du riz
Cuisez le riz séparément pour qu’il soit moelleux. Utilisez du bouillon pour apporter encore plus de saveur au riz.
FAQ
Quelle est la meilleure façon de mariner le poulet ?
La meilleure façon de mariner le poulet est d’utiliser une combinaison d’épices, d’huile et d’acide, comme le jus de citron ou du vinaigre.
Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu de poitrines ?
Oui, les cuisses de poulet fonctionnent très bien et restent juteuses pendant la cuisson.
Comment savoir si le poulet est bien cuit ?
Vérifiez que la température interne du poulet atteint 75°C (165°F) à l’aide d’un thermomètre de cuisine.
Le riz peut-il être préparé à l’avance ?
Oui, le riz peut être cuit à l’avance et réchauffé avant de servir.
Conclusion
Ce poulet style peri-peri est une excellente option pour un repas savoureux et réconfortant. Avec son mélange d’épices et sa cuisson juteuse, il saura ravir les papilles de toute la famille. Accompagné de riz, il constitue un plat complet qui peut facilement être adapté à divers goûts.
Plus de suggestions de recettes et de combinaisons
Poulet épicé au citron
Essayez un poulet mariné dans du jus de citron et des épices pour une alternative fraîche et acidulée.
Riz au curry
Remplacez le riz blanc par un riz au curry pour ajouter une saveur aromatique et colorée.
Légumes grillés
Accompagnez votre plat de légumes grillés assaisonnés pour un repas équilibré et nutritif.
Salade méditerranéenne
Servez avec une salade méditerranéenne composée de tomates, concombre, olives et feta pour une touche de fraîcheur.
Sauce au yaourt et aux herbes
Préparez une sauce au yaourt avec des herbes fraîches pour adoucir le piquant du poulet.